Главная | Как справиться с мыслью об убийстве

Как справиться с мыслью об убийстве

Тревогу порождает, скорее, отношение пациента к этим мыслям. Больным необходимо преодолеть идею о реальности этих навязчивых мыслей. Важно то, что люди, страдающие подобными навязчивыми мыслями, никогда не проявляли агрессию и не претворяли в жизнь свои обсессивные навязчивые мысли и импульсы.

Несмотря на то, что ОКР формирует в сознании необычные и странные мысли, корень проблемы — не столько сами мысли или тревога, сколько стремление пациентов иметь эти мысли. Компульсии навязчивые действия привлекательны тем, что дают иллюзию немедленного освобождения от тревоги, пусть даже на короткое время. Парадоксальным образом, навязчивые действия появляются в качестве мнимого решения проблемы, но в конечном итоге, сами становятся проблемой. Вначале на их совершение будет уходить всего несколько минут в день, а впоследствии и несколько часов.

Удивительно, но факт! Что же нужно делать?

Инстинкт подсказывает больным избегать того, чего они боятся, и они ошибочно полагают, что это возможно. Увы, справедливо как раз обратное: Вся жизнь человека может превратиться в избегание тревоги. В действительности же, убежать от того, чего боишься — невозможно. С этим нужно встретиться лицом к лицу.

Гомицидомания. Навязчивые мысли об убийстве людей

Любое отступление от этих правил может сорвать весь процесс лечения. Суть экспозиции довольно проста. Сознание пациента можно сконцентрировать на агрессивных мыслях разными способами. Хотя во время бодрствования отношения со всеми окружающими нормальные, много друзей, есть работа, получаю очередное образование, но вот уснуть не могу без выплеска таких негативных эмоций в мыслях. Боюсь, что вдруг что-то произойдет в моей жизни или просто пройдет время и этот негатив уже выплеснется наружу, то есть я смогу кого-нибудь убить.

Удивительно, но факт! Поведенческая терапия не основана на точном следовании инструкциям.

Стоит ли мне обращаться к врачу, если да, то к психиатру или психологу, или это явление происходит у многих людей, то есть мысленный выплеск негатива?

Состояние обиды, раздраженности может у кого-то вызвать желание отомстить, наказать и даже убить. Но к счастью, оно не реализуется в действии. Когда же мысли об убийстве людей становятся навязчивыми и даже в отдельных случаях претворяются в жизнь, можно говорить о гомицидомании.

Человеку с гомицидоманией приятно думать об уничтожении как своих знакомых, так и совершенно посторонних людей. Мысли об убийстве облегчают его внутреннее напряжение. У человека появляется чувство воодушевления и подъема, иногда — возбуждения.

Рекомендуем к прочтению! оформление ипотеки молодой семье

Это и есть основные симптомы гомицидомании. Что можно сказать о человеке с такими мыслями, когда начинать бить тревогу и как преодолеть мысли об убийстве, которые могут привести к ужасному преступлению?

Гомицидомания — как бороться с тем, что невозможно контролировать Действительно, бороться со своими фантазиями — дело неблагодарное. Я могу приказать себе думать о чем-то, но, когда на душе совсем другие чувства, это становится невозможным. Мысли сознательно контролировать нельзя, они приходят непроизвольно как следствие наших желаний, корень которых скрыт в бессознательном.

В сознании это проявляется как следствие глубинных процессов, происходящих в психике, причин которых сам человек не понимает. Тогда что делать с этими ужасными мыслями? Системно-векторная психология позволяет не только разобраться, у кого и почему возникает гомицидомания, но и показывает, как избавиться от навязчивых мыслей об убийстве людей. У кого возникают симптомы гомицидомании?

Удивительно, но факт! Это может быть нелегко, особенно если навязчивые мысли крайне отвратительны.

Навязчивые мысли всегда связаны с идеями, неприемлемыми для человека. Часто они касаются богохульства, насилия, антисоциального поведения.

Успокоить контрастные навязчивости обычно удается только неким специальным движением.

Мрачные и пугающие мысли

И это тоже признак болезненного состояния: Странные и нелогичные движения — частый симптом психических расстройств более или менее тяжелых. Если выплеснуть негатив на бумагу, которая все стерпит, негативная энергия найдет выход и станет легче.

Если мысли не сильно шокирующие или пугающие, то ими можно поделиться с близкими.

Удивительно, но факт! Одним из таких был Андерс Брейвик.

Освободиться от негативных эмоций поможет положительный опыт. Постарайтесь представить яркое, радостное событие можно вымышленное настолько детально, насколько это возможно. В некоторых случаях навязчивые мысли — способ защиты от каких-то неразрешенных проблем.

Постарайтесь понять, что они маскируют, и решить эти задачи. После этого невротическое состояние исчезнет. Иногда навязчивое состояние становится предлогом, чтобы быть несчастным. Это является оправданием, чтобы не браться за сложные дела, искать работу и т.

Помимо психологического, наблюдается и физическое напряжение, поэтому расслабление станет важной процедурой для его преодоления. Следует делать разминку минут в день. К примеру, лягте на пол, держите ноги прямыми. Руки вдоль туловища, голову прямо, глаза закройте, постарайтесь расслабить каждую клетку вашего тела и лежите без движения.

Дыхание должно быть ровным, спокойным.

Мысли о сексуальных извращениях

Таким образом, нам необходимо принять все наши мысли, все наши эмоции и переживания, которые возникают. Позволить быть тому, что у нас есть в сознании. Когда мы позволяем этому быть, то конфликт исчезает. От наличия таких мыслей человек думает о себе, что он маньяк. Природа нашего сознания говорит нам о том, что не стоит держаться за свои такие убеждения. Мы переживаем именно потому, что мы отождествили себя с этими мыслями. Необходимо просто наблюдать эти свои мысли. Любое отступление от этих правил может сорвать весь процесс лечения.

Суть экспозиции довольно проста.

Удивительно, но факт! И еще, мои родители — люди верующие, мы ходим в храм, но мне становится все труднее там находиться.

Сознание пациента можно сконцентрировать на агрессивных мыслях разными способами. Например, при выполнении терапевтических заданий в присутствии лечащего врача или самостоятельно, в домашних условиях. Общий смысл этих методик в том, что они не призваны успокоить пациента.

Напротив, суть их заключается в том, чтобы возбудить тревогу пациента, заставив его признать, что навязчивые мысли правдивы, и что страшные последствия ничем нельзя предотвратить.

Теоретически, технику экспозиции необходимо использовать при первых признаках появления навязчивых мыслей. Если я поддамся своим навязчивым мыслям, они навсегда завладеют мной. Это будет кошмар для меня и моей семьи; они будут страдать, зная, что я натворил, а я буду страдать, зная, что сделал с ними и со своей жертвой.

Я не смогу жить с чувством вины. Подобные записи перерабатываются и становятся основой для терапевтических заданий. Мы начинаем с самых слабых опасений и, постепенно, поднимаемся к верхним позициям шкалы страхов, в том темпе, который удобен пациенту. Никого не заставляют делать то, к чему он еще не готов. Если пациент не может выполнить задание целиком и сразу, оно разбивается на части. Рейтинг страхов и терапевтические задания разрабатываются в соответствии с симптомами больного.

Лечение происходит как на дому самостоятельное лечение , так и амбулаторно. Домашнее задание выдается еженедельно в письменной форме и выполняется на дому; к нему также прилагаются инструкции для связи с врачом в случае необходимости.

Боюсь убить своих родных из-за навязчивых мыслей

Большинству пациентов назначается от 4 до 12 различных заданий еженедельно. В большинстве случаев терапевтические сеансы происходят раз в неделю и занимают около 45 минут, в течение которых разбираются домашние задания за прошлую неделю, выдаются новые задания и обсуждаются другие стороны жизни пациента, которые могут иметь значение. Начальные задания являются более общими и провоцируют тревогу среднего уровня. С течением времени они конкретизируются и усложняются.

На этом этапе терапевту необходимо проявить гибкость и творческий подход. Приходится идти на многое, чтобы сформировать терапевтическую ситуацию, которая способствовала бы избавлению пациента от навязчивых мыслей. Поведенческая терапия не основана на точном следовании инструкциям.

Удивительно, но факт! Нет, оно не зависит от настроения.

Сначала пациенту предлагается осмыслить тот факт, что есть люди, способные совершать агрессивные поступки, терять контроль над собой и действовать без предупреждения. На следующем этапе экспозиции пациенту предлагается осознать, что он вполне способен совершить то, о чем думает.

Предрасполагающие факторы

Далее пациент учится сопротивляться мысли о том, что он и правда будет кого-то бить или совершать другие агрессивные навязчивые действия. На следующем шаге пациент должен принять мысль о том, что воплотит в жизнь свои навязчивые мысли, когда угодно и без предупреждения. Если на этом этапе пациент все еще сомневается, целесообразным будет попросить его представить, будто он на самом деле уже сделал что-то страшное.

Прохождение этих стадий может занять несколько месяцев, а весь процесс излечения — от 6 до 9 месяцев. Пациентам с особо серьезными и тяжелыми проблемами может потребоваться более частое посещение врача или длительное лечение.

В отдельных, наиболее тяжелых случаях, когда пациент не может самостоятельно выполнять терапевтические задания, может потребоваться госпитализация. Однако подобные случаи редки. Существует неплохая методика экспозиции, согласно которой в течение определенного времени несколько раз в день пациент слушает пленку, на которой озвучены все его страхи. Другие методики включают чтение книг или газетных статей, содержание которых может вызвать у пациента агрессивные навязчивые мысли, написание небольших сочинений на темы, вроде: Что касается последней из вышеперечисленных методик, то целесообразным было бы создание искусственных ситуаций, наиболее приближенных к реальным условиям, чтобы помочь пациенту справиться с пугающей ситуацией.

Пример применения такой методики можно рассмотреть на ситуации одного молодого человека, который испытывал навязчивые мысли о том, чтобы зарезать своего отца. Ему дали задание каждый вечер во время совместного просмотра телевизора с отцом, садиться рядом на диван, держа в руке огромный кухонный нож.

Я понимаю, что ничего не сделаю. Началось это, когда умерла бабушка, и у меня появился страх за родителей, что они тоже умрут. Этот страх прошел, но появился другой, а вдруг я кого нибудь убью и все понеслось.

Причины, факторы и методы лечения навязчивых мыслей

Скажите, пожалуйста, я ни кого не убью, не потеряю над собой контроль? Начиталась в интернете, что люди с ОКР теряли над собой контроль и убивали кого нибудь. Разве при ОКР такое может быть?

Удивительно, но факт! Нужна и работа психотерапевта или клинического психолога.

Меня это совсем тревожит, ответьте, пожалуйста. От этого всего с ума не сойду?



Читайте также:

  • Основания для отказа взыскания алиментов в твердой